ଜୁଲାଇ 25 ରେ, ଏଷ୍ଟି ଲାଉଡର୍, ଚାଇନା ଶୋଇବା ଅନୁସନ୍ଧାନ ସଂଘ ଏବଂ ଚାଇନା ଶୋଇବା ବଡ ଡାଟା କେନ୍ଦ୍ର ସହିତ ଧଳା କାଗଜ "ସହରୀ ମହିଳା ଶୋଇବା ଏବଂ ରାତ୍ରି ଚର୍ମ ମରାମତି ବିଜ୍ଞାନ" ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ |ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଚାଇନାର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଶୋଇବା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରାଥମିକତା ପାଲଟିଛି |ଚାଇନାର ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନିଦ୍ରା ଜନିତ ରୋଗ 38.2% ଏବଂ ଶୋଇବା ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା 510 ନିୟୁତ ଅଟେ।ଏବଂ ଶୋଇବା ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ମହିଳାଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଅଧିକ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅନିଦ୍ରା ହାର ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଅଧିକ, ସମାନ ବୟସର ପୁରୁଷଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପ୍ରାୟ 1.5-2 ଗୁଣ |
ଧଳା କାଗଜ "ସହରୀ ମହିଳା ଶୋଇବା ଏବଂ ନାଇଟ୍ ସ୍କିନ୍ ମରାମତି ବିଜ୍ଞାନ" ମଧ୍ୟ ସୂଚାଇ ଦେଇଛି ଯେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବିଳମ୍ବରେ ରହିବା ମହିଳାଙ୍କ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ: ତ୍ୱଚା ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା, ତ୍ୱଚା ଏବଂ ହଳଦିଆ ଚର୍ମ, ତ୍ୱଚା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ବୃଦ୍ଧି |ରାତିରେ ଚର୍ମ ମରାମତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ |ରାତିର ଚର୍ମ ମରାମତିର ବିଜ୍ science ାନ ଏବଂ ପଦ୍ଧତି ବୁ Und ିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ରାତିରେ ଚର୍ମରେ ଅନେକ ମରାମତି ଏବଂ ପୁନ en ନିର୍ମାଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଚାଲିଥାଏ ଯାହା ପରିବେଶ ଚାପର ସୁରକ୍ଷା ତଥା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପାଇଁ ନିଜର କ୍ଷମତାକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ ଏବଂ ବ enhance ାଇଥାଏ |ଚର୍ମର ରାତିର ମରାମତିର ରହସ୍ୟ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଜ bi ବିକ ଘଣ୍ଟା ଏବଂ ଶୋଇବା ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି |ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଶୋଇଥାଉ, ଆମର ଚର୍ମ ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ମରାମତି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପ୍ରବେଶ କରେ |ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଚର୍ମ କୋଷର ନବୀକରଣ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ, ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥଗୁଡିକ ଦୂର ହୁଏ, ଏବଂ ଦିନର ପରିବେଶ ଏବଂ ଚାପ ଦ୍ୱାରା ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ସେଲୁଲାର୍ ଗଠନଗୁଡ଼ିକ ମରାମତି ହୁଏ |ସେହି ସମୟରେ, ଚର୍ମର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟ ମାଗଣା ଆକ୍ରମଣକାରୀ ଯେପରିକି UV ରେଡିକାଲ୍ ଏବଂ UV ରଶ୍ମି ଭଳି ବାହ୍ୟ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଦୃ strengthened ହୁଏ |
ବ skin ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଛନ୍ତି ଯେ ରାତିରେ ଚର୍ମ ମରାମତି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅନେକ କାରଣରୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ |ଗୋଟିଏ ପଟେ, ରାତିରେ ଚର୍ମ ମରାମତି ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଏକ ପୂର୍ବ ସର୍ତ୍ତ |ନିୟମିତ ଶୋଇବା ସମୟ ଏବଂ ଶୋଇବା ପରିବେଶ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା, ଏବଂ ଭଲ ନିଦ୍ରା ଗୁଣ ବଜାୟ ରଖିବା ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଚର୍ମର ରାତିର ମରାମତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ରାତ୍ରିର ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ନିତ୍ୟକର୍ମ ଏବଂ ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ରବ୍ୟର ସଠିକ୍ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ରାତିର ଚର୍ମରୋଗ ଦ୍ରବ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମରାମତି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ସହିତ ସମୃଦ୍ଧ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ମରାମତି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ରଖିବା ପାଇଁ ଚର୍ମରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥାଏ |
ଶୋଇବା ଏବଂ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ବ୍ୟତୀତ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ରାତିରେ ଚର୍ମ ମରାମତିରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଜଳ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା, ବିଳମ୍ବରେ ରହିବା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ରାତିରେ ଚର୍ମ ମରାମତିର ପ୍ରଭାବ ଭଲ ହୋଇପାରେ |ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ଯେ ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଏବଂ ବୟସର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ରାତିର ମରାମତି ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି |ତେଲିଆ ଚର୍ମ ସଫା କରିବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏବଂ ପରିପକ୍ୱ ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ କାର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ତେଣୁ, ସମସ୍ତେ ନିଜ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଉପଯୁକ୍ତ ରାତିର ମରାମତି ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବାଛିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ରାତ୍ରି ମରାମତି ଚର୍ମ ଯତ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ଉଚିତ୍ |ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ରାତିରେ ଚର୍ମ ମରାମତି ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ |ରାତିରେ ଆମର ଚର୍ମ କିପରି ଏବଂ କିପରି ମରାମତି ହୁଏ, ତାହା ବୁ By ି, ଆମେ ଆମର ଚର୍ମକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମରାମତି ଦେବା ପାଇଁ ରାତିର ଚମତ୍କାରତାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବା |ଏହା ଶୋଇବା, ଚର୍ମର ଯତ୍ନ କିମ୍ବା ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ହେଉ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଯୁବକ ଚର୍ମକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ରାତିରେ ଚର୍ମ ମରାମତିର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -09-2023 |